sábado, 6 de marzo de 2010

Gimnasio + BTT

Esta mañana he ido al gimnasio. He hecho una hora de bicicleta elíptica (se queman muchas calorías) y unas cuantas series de máquinas. Tras todo eso, he hecho una sesión de diez minutos de sauna y dos jacuzzis de cinco minutos cada uno. Ducha y para casa. En total, algo más de dos horas que me han sentado realmente bien.
Esta tarde he salido en bicicleta con mis amigos. Han sido tres horas y treinta quilómetros de ruta por bosques, carreteras y caminos pedregosos. Subidas y bajadas a diestro y siniestro. Un rompepiernas de campeonato, vamos.

El resultado final, sumando la mañana y la tarde, y como es de imaginar, es un cansancio ciertamente considerable. Como ha dicho un compañero de ruta: esta noche voy a dormir como un niño chico.


P.D: La fotografía es de una ruta que hicimos la semana pasada.

1 comentario:

  1. Estoy contigo, como ejercitas la mente y el espiritu. in corpore sano mente sana!
    compañero de ruta
    pd moreno

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